Fitness & Su Üstü Kürek Deneyimi

Kürek sporunu rekabetten bağımsız olarak fitness, hareket ve keyif amacıyla yapmak isteyen katılımcılar için uygundur.

• Temel kürek hareketleri
• Kondisyon odaklı çalışmalar
• Denge ve koordinasyon
• Kontrollü tempo çalışmaları
• Su üzerinde grup antrenmanı
• Dayanıklılığın geliştirilmesi

Deneyim şartı aranmaz. Antrenman seviyesi katılımcıya göre uyarlanır.